15.04.2020 09:30
Спортсмены Нижнего Тагила тренируются дома
Последние новости
06.08.2022 18:10
06.08.2022 17:59
05.08.2022 16:11
Тренер по легкой атлетике школы олимпийского резерва «Юпитер» Ирина Черных, как и все ее коллеги, соблюдает режим самоизоляции и работает дистанционно.
- Занимаюсь дома для поддержания формы, стараюсь на улицу не выходить, - рассказала Ирина Владимировна. - Кручу велосипед два раза в неделю от 30 до 40 минут. Три дня делаю круговую тренировку из пяти-шести упражнений с повтором по три-четыре раза. Спортсменам пишу планы, они сообщают, что выполнили их. Когда вернемся к тренировкам, все предоставят спортивные дневники. Сразу будет видно, насколько ответственно подходили к работе.
- Занимаюсь дома для поддержания формы, стараюсь на улицу не выходить, - рассказала Ирина Владимировна. - Кручу велосипед два раза в неделю от 30 до 40 минут. Три дня делаю круговую тренировку из пяти-шести упражнений с повтором по три-четыре раза. Спортсменам пишу планы, они сообщают, что выполнили их. Когда вернемся к тренировкам, все предоставят спортивные дневники. Сразу будет видно, насколько ответственно подходили к работе.
Читать еще
Клуб из Нижнего Тагила возглавляет турнирную таблицу.
Комментариев: 0
Обладатель Кубка Гагарина в составе магнитогорского «Металлурга» Артем Железков сегодня провел мастер-класс в Нижнем Тагиле.
Комментариев: 0
4-кратный олимпийский чемпион, 6-кратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы по плаванию Александр Попов провел мастер-класс для юных...
Комментариев: 0
Это подарок юным спортсменам к предстоящему 300-летию города.
Комментариев: 0
Рудольф Верховых, представляющий спортивный клуб «Спутник», занял второе место в беге на 400 метров.
Комментариев: 0
В соревнованиях принимали участие три воспитанника СШОР "Юпитер".
Комментариев: 0
© Copyright «Тагильский рабочий», 2002-2016
Сетевое издание «Тагильский рабочий». Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 67543 от 31.10.2016 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Муниципальное автономное учреждение «Нижнетагильская информационная компания "Тагил пресс"»
Главный редактор - Полякова О.В.; Адрес электронной почты: post@tagilka.ru; Телефон редакции: +7 (3435) 41-49-85
Сетевое издание «Тагильский рабочий». Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 67543 от 31.10.2016 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель: Муниципальное автономное учреждение «Нижнетагильская информационная компания "Тагил пресс"»
Главный редактор - Полякова О.В.; Адрес электронной почты: post@tagilka.ru; Телефон редакции: +7 (3435) 41-49-85
 |
При полном или частичном использовании любых материалов сайта tagilka.ru требуется наличие активной гиперссылки не скрытой от поисковых систем.
Редакция сайта «Тагильский рабочий» не несет ответственности за комментарии читателей, в которых могут содержаться сведения, не соответствующие действительности. |