В этом году, несмотря на теплую зиму, Роспотребнадзор рекомендует воздержаться от крещенских купаний. Без риска для здоровья это могут делать только физически здоровые или закаленные люди. Пожилым, беременным женщинам, детям и людям, страдающим рядом заболеваний лучше отказаться от популярной традиции.

Врачи напоминают, что купание в ледяной воде категорически противопоказано при болезнях сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, дыхательных путей, ЖКТ, мочеполовой системы, а также при наличии воспалений носоглотки и эндокринных заболеваний (диабет, дисфункции щитовидной железы). Ледяная вода может вызвать судороги, возникновение тромбов и остановку сердца.

Тем, кто намерен окунаться в ледяную купель, Роспотребнадзор советует предварительно измерить артериальное давление – оно должно быть в норме ( не выше 130/90 и не ниже 110/70). Перед погружением в купель следует растереться сухим полотенцем, чтобы согреть кожу, и какое-то время побыть на воздухе. Специалисты категорически предупреждают об опасности ныряний в прорубь головой вперед, т.к. это провоцирует спазмы сосудов мозга и потерю сознания!