Что по поводу соблюдения Великого поста думают практикующие врачи?

- Категорически не согласна с теми, кто утверждает, будто за время Великого поста можно омолодить организм человека благодаря полному запрету продуктов животного происхождения. Понимаю, что в своей позиции расхожусь с церковными взглядами. Но поскольку я - врач-практик, то и выводы делаю, исходя из основ традиционной медицины и опыта работы.
Каждый год ближе к концу поста и после него у нас появляется огромное число пациентов с гастритами, панкреатитами и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, вызванными плохо сбалансированным питанием, переизбытком клетчатки, содержащейся в кашах, - поясняет врач-гастроэнтеролог, заведующая отделением дневного стационара Демидовской больницы Ирина Пантеева.

Вроде звучит нелогично, ведь мы, медики, сами постоянно говорим, что ограничение жирного всем на пользу. Да, именно ограничение, но не лишение себя необходимого для жизни белка.

Нужно избегать высококалорийных продуктов. Очень полезно проводить разгрузочные дни регулярно, где-то один раз в неделю, несколько дней в месяц. Но не полностью забыть о молочном и мясном.

Ведь, как правило, серьезно соблюдают пост люди среднего и старшего возраста, а к этому периоду практически у каждого второго есть патологические изменения в органах пищеварения. Любой пищевой стресс может стать пусковым механизмом обострения. Прибавьте к этому весенний авитаминоз, потерю необходимого набора микроэлементов за зиму и низкий психо-эмоциональный фон из-за редких солнечных дней. Словом, не хватает только голода, чтобы разболеться.

Присмотритесь внимательнее к тому, что подразумевает Великий пост. Кроме ограничений в еде, которые далеко не всем показаны, в нем есть масса другого, к примеру, душевное очищение, отказ от сквернословия.