Итог 2016 года - больше всего обращений на областной телефон экстренной психологической помощи касались семейных неурядиц.


Среди тем, по которым чаще всего консультировались звонившие, первое место уже традиционно занял блок по проблемам отношений: любовь, дружба, разлад между супругами, людьми разных поколений, взаимопонимание внутри семьи, беспокойство о детях и подростках.


Пограничное состояние


Психиатры говорят, что это логично и ожидаемо – экономический кризис, общая нестабильность всегда расшатывают семьи. Устоять, к сожалению, удается не всем.


- Безусловно, напряженность, все сегодняшние проблемы общества очень сильно отражаются на внутрисемейных отношениях, особенно на молодых парах, воспитывающих маленьких детей, - уверен заведующий психиатрическим диспансером психиатрической больницы №7 Юрий Котов.– Врачи первыми наблюдают эти тревожные явления кризиса. Если прежде в нашу поликлинику ежедневно обращались около 150 человек, из которых большая часть те, кто устраивался на работу, то теперь приходит гораздо меньше, и в основном, по причинам, не связанным с трудоустройством. Невозможность найти достойно оплачиваемую работу – серьезный негативный психологический фактор.


В истории известны периоды, когда число заболеваний резко возрастало, хотя не случалось вроде бы глобальных потрясений, - продолжает Юрий Котов. – Поэтому сегодня мы с уверенностью можем сказать, что невротические и пограничные состояния имеют тенденции к росту, так как падают доходы населения, есть угроза остаться без работы, становится все меньше бесплатного образования, лечения. И первое, на чем отражается нервозность, - это супружеские отношения.


По словам специалистов, любое нервное расстройство может перерасти в серьезный необратимый психический недуг. Доказано, что половина всех случаев шизофрений возникла после перенесенных стрессов. Даже среди людей, имеющих склонность к психическим отклонениям, заболевает далеко не каждый, а именно те, кому пришлось перенести сильное потрясение. Оно и спровоцировало помутнение рассудка.


- Виноваты и СМИ, как бы банально ни звучало, но поток криминала и насилия с экранов телевизоров, из интернета - все это чувствительный удар по психике. Нам только кажется, что мы послушали про маньяков, наркоманов и забыли. Нет! Когда по телевизору постоянно рассказывают о падающих самолетах, паника максимально возрастает даже у людей, которые редко летают. А убийства! Я вообще бы запретил давать о них новости в большом объеме. Они, по сути, запускают всеобщий невроз. Для кого-то плохая новость станет пусковым механизмом болезни или последней каплей перед развитием недуга.


Екклесиаст предсказывал


Чувствуя, что «все раздражает и бесит», многие решили искать спасения от беспокойства в приеме антидепрессантов. К сожалению, седативный медицинский препарат имеет кратковременное воздействие, не является панацеей от склонности к тревожности.


- Мало кто готов открыто признать, что в последнее время стал нервным и озлобленным. Обычно человек проецирует свое состояние на окружающих - это, мол, их вина – довели, - констатирует Юрий Котов. - В кризис главное - не забывать друг о друге, о том, что для вас самое главное. Лучшее средство от стресса - сменить обстановку или переключиться с одного занятия на другое. Хронически устаете от работы? Хоть на немного, но выбирайтесь в выходной на природу - глоток свежего воздуха изменит настроение. Отдых - это не лежание на диване. Пытайтесь разнообразить свою жизнь - даже насильно, когда устали и ничего не хочется.


Почитайте Екклесиаста: «Смысл жизни в самой жизни». А чтобы прожить долго и в любви с супругами, важно научиться слушать своего любимого человека и стараться настраиваться на позитив.


Телефон доверия оказывает неотложную помощь и поддержку абонентам, стоящим перед угрозой суицида, находящимся в состоянии психологического кризиса, изоляции, тоски, отчаяния. Оказание помощи абонентам осуществляется высококвалифицированными психологами.


Все звонки, в том числе и междугородные, бесплатные.


+8-800-300-11-00 – круглосуточный бесплатный телефон психологической помощи министерства здравоохранения Свердловской области.


+8-800-300-83-83 – «детская» линия круглосуточного бесплатного телефона психологической помощи (для детей, подростков и их родителей).