Эпидемиологи свердловского Роспотребнадзора напоминают о росте заболеваемостью ОРВИ и гриппом, советуют не забывать о принципах здоровых новогодних каникул. Медики распространили памятку: как бывать на массовых мероприятиях с детьми и не стать жертвой вирусов.


Первое – укрепить иммунитет: правильно питаться, принимать витамины, чаще гулять на природе. Катание на коньках, санках, лыжах, прогулки по заснеженному парку только прибавят положительных эмоций.


Во-вторых, не есть на ходу. Посещая массовые мероприятия, не торопитесь покупать ребёнку угощение с лотков, не имеющее упаковки - сладкую вату, пирожки. Качество и безопасность таких продуктов не гарантированы. Лучше заранее позаботиться о том, чем ребёнок может подкрепиться, а также, как продезинфицировать руки перед перекусом. Для этого есть специальные антибактериальные спреи, гели, салфетки.


Третье - берите с собой воду. Дети на праздниках участвуют в подвижных конкурсах, играх, танцуют. После чего обязательно хочется пить. Возьмите с собой заранее купленную в магазине бутылку воды гарантированного качества.


Обратить внимание на одежду. Как правило, в больших залах бывает прохладно, в холлах, где проходит новогодний хоровод, могут быть сквозняки. Чтобы ребёнок не замерз в тонком карнавальном костюме (а в продолжение не подхватил инфекцию), будьте готовы утеплить его. В камерных же залах, например, в театрах, наоборот -тепло, поэтому у ребёнка должна быть возможность снять что-то из одежды, чтобы не перегреться.


Много конфет – это опасно. На всех елках, утренниках детям вручают сладкие подарки. Убедитесь, что сладости в нем не просрочены, а их упаковка не нарушена. Контролируйте количество съеденных ребенком конфет. Помните, что шоколад противопоказан малышам до трех лет, а вместо карамели лучше дать зефир или пастилу.
Последнее - болеть лучше дома. Не стоит идти на мероприятие, если ребёнок недомогает, это может обернуться осложнениями. К тому же вы можете подвергнуть риску заболевания других детей.