- В связи с каникулами, встречей Нового года собьется привычный режим дня: всю ночь предстоит праздновать. Следующие сутки также будут такими, что не понять, когда день, когда ночь.

Конечно, подобный сбой в наступлении сна и бодрствования влияет на работу сердца. Если в течение двух-трех дней человек не спит по 6-8 часов, как положено, в большом количестве начинают вырабатываться гормоны стресса. Они плохо влияют и на сердечно-сосудистую систему. Вызывают аритмию, повышение артериального давления, задержку жидкости в организме с образованием отеков и перегрузкой сердечной мышцы. Если учесть возможное токсическое действие алкоголя, при таком режиме дня сердце может серьезно пострадать.

Число инфарктов также может увеличиваться на фоне повышения артериального давления.

 Если все-таки человек почувствовал себя плохо и, к примеру, находится за городом, получить консультацию врача проблематично, не стоит смешивать алкоголь с лекарственными препаратами. Ни в коем случае! Телефоны есть у всех – надо вызвать «скорую».

Обратите внимание на следующие симптомы. Прежде всего, это боли за грудиной, чувство тяжести, жжения, давления, тошнота, слабость, ощущение перебоев в ритме сердца, очень частый или очень редкий пульс. Главное правило – нельзя терпеть боль ни при каких обстоятельствах: надо или вызвать врача, или поехать в ближайшую больницу или поликлинику.

Не знаю, есть ли смысл советовать не переедать в праздники. Все равно мало кто послушает. Насколько мне известно, загруженность пациентами отделения гастроэнтерологии в Демидовской больнице в эти дни максимальная.

Постарайтесь за праздничным столом не употреблять все вперемешку: салаты с майонезом, жирное мясо, торты с кремом. Откажитесь от схемы «между первой и второй...» и «пей до дна» - лучше растянуть бокал на несколько тостов.

После обильной пищи и возлияний лучше всего - на лыжи или на горки.