В преддверии Международного дня защиты детей мы обсудили с заведующей педиатрическим отделением детской городской больницы Евгенией КОПЫТЦЕВОЙ, как можно сохранить детское здоровье.

- Евгения Александровна, какие проблемы может вызвать у детей жаркая погода?

- В такую жару дети часто перегреваются, случаются тепловые удары. Это проявляется резким повышением температуры, слабостью. Ребенок может бледнеть, краснеть. Чтобы не допустить такой ситуации, нужен адекватный питьевой режим. Пить воду, а не соки или газировки. И обязательно иметь головной убор. Не следует находиться на ярком солнце, нужна тень: веранда, кроны деревьев и т.д.

Нужно выстраивать режим дня ребенка так, чтобы помимо физической активности были спокойные игры. В промежутке между ними пить, восполняя водный баланс.

- Летом дети могут травмироваться и во время активного отдыха.

- С наступлением каникул - кто-то в лагерях, кто-то под присмотром, а кто-то предоставлен сам себе. Ребята ходят гулять, растет число ДТП с участием детей. Теоретически-то они правила дорожного движения знают, практически – не всегда их соблюдают, ездят на самокатах, скейтах и велосипедах в неположенном месте, перебегают дорогу на красный. Родителям надо проводить с детьми беседы.

Большая проблема – выпадения из окон. Сейчас жара, окна открыты настежь. Выпадают в основном дети от года до пяти лет. Иногда родители надеются, что москитная сетка удержит ребенка, но это не так. Поэтому либо используем только микропроветривание, либо не оставляем малыша без присмотра в комнате с открытым окном. Чтобы ребенок сам не открыл окно, можно установить специальные замки. В этом году уже были случаи выпадения.

Еще одна проблема – купание. Официально разрешенных мест, где оборудованы пляжи, есть спасатели, в регионе крайне мало. Поэтому надо знать, куда вы идете купаться, и не оставлять ребят без присмотра. Открытая вода опасна.

Перед началом купального сезона Роспотребнадзор проводит забор воды для проверки, можно ли в ней плавать. Очень часто обнаруживаются опасные для человека микробы и другие нечистоты, в которых купаться не следует. Как следствие, могут быть, например, энтеровирусные или кишечные инфекции.

Во всех случаях главный совет – внимательно следите за ребенком.

- Как правильно одеть ребенка?

- Если это подвижные детки школьного или садичного возраста, то одеваем точно так же, как себя. Либо на один слой одежды меньше: дети двигаются быстрее взрослых, теплообмен у них активнее.

Если это младенцы до года, не так активно двигающиеся, то число слоев одежды такое же, как у взрослых. Не кутаем: малыши быстро перегреваются.

- Насколько серьезную опасность для детей представляет COVID-19?

- Основная масса молодых пациентов переносит коронавирус легче, чем взрослые. Но есть дети, которые поступают с пневмониями, нуждаются в стационарном лечении и потом какое-то время восстанавливаются. Так что эта болезнь опасна для всех.

- У грудного ребенка еще только формируется скелет. Как помочь ему помочь сформироваться правильно?

- Это очень глобальный вопрос. Родителям нужно с самого раннего возраста следить за вскармливанием младенца. В идеале это грудное молоко, которое содержит сбалансированное количество кальция, фосфора и других необходимых компонентов для обмена веществ и роста.

Далее – важный этап введения прикормов, то есть ребенок начинает есть отличную от грудного молока (или смесей) еду: овощные и фруктовые пюре, каши, мясо, творог. Есть разные схемы введения прикорма, если усредненно - с 6 месяцев начинаем добавлять в рацион овощные пюре или каши, через месяц постепенно вводим мясное пюре, желток и так постепенно расширяем меню.

После - правильное питание в детском саду и школе.

Кальций накапливается в детстве. Обязательно должно быть разнообразное питание с включением молочных продуктов, сыров. Потреблять мясные продукты не в виде колбасы, а полноценное мясо и рыбу. При каких-то недостаточных проявлениях, например, если у ребенка рахит или нарушение роста зубов, назначают препараты с кальцием, но это уже после консультации с врачом.

На Урале солнца мало. А витамин D участвует в фосфорно-кальциевом обмене. Поэтому с профилактической целью могут назначаться витамины данной группы. Их можно принимать с месячного возраста.

- Какие прививки ставятся новорожденным?

- Все детское население у нас вакцинируется согласно национальному календарю. Также есть региональный. В первые 12 часов жизни деткам ставится прививка от гепатита B. При выписке ставят БЦЖ. Далее - повторная от гепатита B. В два месяца всех детей по национальному календарю вакцинируют против пневмококковой инфекции. С трех месяцев – от дифтерии, столбняка и коклюши. В год – от краснухи, паротита и кори.