Как должен вести себя сотрудник полиции в стрессовой ситуации? Когда на принятие решения есть считанные секунды и от него зависит не только твоя жизнь, но и жизнь твоих товарищей? Ежедневно рискуя жизнью, любой полицейский должен иметь светлую голову и уметь сдерживать эмоции. А для бойцов отряда ОМОН, выполняющих поставленные задачи не только на территории города, но и в служебных командировках, это особенно важно. Именно этому их обучает старший психолог отряда Ирина Комарова.

- Я учу их саморегуляции, то есть они самостоятельно могут контролировать свое состояние. Ведь быстро восстанавливать свое внутреннее душевное равновесие в стрессовых ситуациях им необходимо.

По словам Ирины Комаровой, для этого существуют специальные дыхательные техники. Некоторые из них помогают расслабиться, ну а другие - наоборот, сконцентрировать внимание на определенной цели.

Перед командировками работа с психологом становится особенно интенсивной. Ведь эмоциональное состояние там, вдали от родных и близких, оставшихся дома, далеко от стабильного. И тут на первое место выходит умение работать в команде, быстро принимать единственно правильное решение и избегать конфликтов.

После возвращения, рассказала Ирина, основная работа направлена на преодоление посттравматического синдрома, который в той или иной форме проявляется у всех бойцов отряда.

- Человек снова и снова переживает ситуацию, которая его травмировала. Но прийти к психологу и рассказать об этом, попросить помощи, продемонстрировать свою слабость решается далеко не каждый. А тем более девушке.

В ОМОНе Ирина служит два года. До этого работала с маленькими детьми в реабилитационном центре. Сейчас все по-другому и гораздо сложнее, считает она. Пришлось добиваться серьезного отношения к себе. Но теперь бойцы воспринимают ее в первую очередь как профессионала.

- Мы изначально отбираем в отряд людей с внутренним стержнем, с выдержкой. Но в нашей работе приходится сталкиваться с разными людьми, иногда преступники идут на открытые провокации. И боец не должен позволить эмоциям взять верх над разумом, - подчеркнул заместитель командира ОМОН по работе с личным составом Сергей Дроздовский.